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根茎类：
青、白芦笋、苣茎、大头菜、莲藕、白萝卜(菜头)、胡萝卜、刈薯、荸荠、竹笋、牛蒡、芋头、茭白笋、山药、菱角。
瓜果类：
南瓜、大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、秋葵、...
中华放生联盟
|放生问答|
http://www.fjdh.cn/article/2006/10/0141546123.html
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时矿物质吃得不够引起的。这些情形1937年已经发现，六、七十年后的今天，情形更糟。治风湿病要补充矿物质，在台湾可以选择根部深的菜如牛蒡或海带、芝麻、五谷等，这些东西钙质含量都很高。
在此顺便提提...的风湿、过敏等慢性病，都是以往所罕见的，主要的原因在于现在的饮食太精致、加工太多所致。此外，农药的影响也很大，像化学肥料破坏了土壤中的矿物质，而这些养分，可以从海带以及牛蒡、大头菜等根生植物中摄取。
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瑜伽-梅竹…
|健康|保健|烦恼|
http://www.fjdh.cn/article/2007/05/0842097861.html
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趋向。因此，《菜根谭》充分代表了东方文艺的特色，这大概没有人能够否认吧！ 推究‘菜根’的意义，‘菜’就是所谓青菜的菜叶，‘菜根’如萝卜、大根、牛蒡等，是一种粗俗淡泊的食品，在《鹤林玉露》一书中说：‘...
圣印法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23420140901.html
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、包心菜、萝卜叶、芹菜、高丽菜、黄瓜等； 蔬菜根茎类如牛蒡、胡萝卜、南瓜、青豆、冬瓜等； 新鲜水果和干果如苹果、杏果、甜瓜、樱桃、粟子、草莓、小蜜桃、西瓜等； 甘味料如麦芽浆、薏仁浆，枫叶...
达义法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07135177293.html